Полезные статьи

Полноценное питание для здорового сердца Полноценное питание для здорового сердца
Здоровье сердечно-сосудистой системы – одно из главных условий длительного сохранения трудоспособности и активного долголетия. Снизить риск развития сердечных заболеваний можно с помощью здорового...

Диета богатая клетчаткой Диета богатая клетчаткой
Правильное сбалансированное питание – основа здоровья организма, хорошего самочувствия и отличного настроения. Правильным питанием является такой рацион, который сможет обеспечить организму все...

Вкусная и полезная виноградная диета Вкусная и полезная виноградная диета
Существует множество идей для проведения разгрузочных дней и диет. При этом продукты в них используются самые разные. Но есть такие продукты, которые специалисты наотрез запрещают употреблять...

Чем привлекательна белковая диета? Чем привлекательна белковая диета?
В настоящее время белковая диета считается одним из наиболее результативных методов снижения массы тела. С помощью этой диеты можно за две недели избавиться от 8 кг лишнего веса. Главным преимуществом...

Вкусная и эффективная банановая диета Вкусная и эффективная банановая диета
Сегодня существует множество различных диет, обещающих сногсшибательные результаты за короткое время, но далеко не все из них безопасны для здоровья, а по окончанию потерянный вес приходит снова...

Диета 2000 калорий – основа здорового питания Диета 2000 калорий – основа здорового питания
Диета 2000 калорий хороша тем, что не нужно изнурять себя голодом или часами пропадать в спортивном зале. Ее преимуществами является простота и эффективность. С помощью этой диеты вы сможете...

Что такое гликемический индекс? Что такое гликемический индекс?
О гликемическом индексе стало известно относительно недавно. Его открыл профессор университета Торонтов в Канаде доктор Дэвид Дженкинс в 1981 году. Дженкинс исследовал влияние разных продуктов...

Что нужно для хорошего пищеварения? Что нужно для хорошего пищеварения?
Нарушения пищеварения проявляются появлением изжоги, метеоризма, кишечных колик, изменением веса, запорами или поносами, общей усталостью. Не только эти неприятные симптомы, а и многие проблемы...

Польза и вред кисломолочных продуктов Польза и вред кисломолочных продуктов
Как утверждают историки, кисломолочные продукты относятся к древнейшим продуктам питания, входящим в повседневный рацион многих людей, населяющих нашу планету. Все они пользуются большой популярностью и в каждом регионе существуют свои виды кисломолочных продуктов. О пользе этого вида продуктов известно давно. Они должны присутствовать в ежедневном меню каждого человека, не зависимо от возраста.

Что нужно есть, чтобы красиво загореть? Что нужно есть, чтобы красиво загореть?
Красивый, ровный и безопасный загар – мечта любой девушки. Но чтобы его получить, вовсе не нужно часами жариться под палящими лучами солнца. В достижении правильного загара большую роль играет...

Летняя диета или как питаться в жару Летняя диета или как питаться в жару
Изменения времени года вносит коррективы в привычный образ жизни и питание. Каждый сезон требует определенных особенностей в приготовлении пищи, преобладании в пищевом рационе тех или иных продуктов....

Лактазная недостаточность у детей Лактазная недостаточность у детей
Данные о том, сколько детей и по какой причине не могут употреблять молоко и молочные продукты...

Полноценный ужин для стройности Полноценный ужин для стройности
О чем заботится современная женщина в любое время года? Конечно же, о правильном питании и стройной фигуре.

Гречневая диета для похудения Гречневая диета для похудения
Среди диет для быстрого похудения особой популярностью пользуется гречневая диета. Применение диеты без особого вреда для здоровья позволяет избавиться за две недели от 8- 12 кг лишнего веса....

Польза и вред разгрузочных дней Польза и вред разгрузочных дней
Разгрузочные дни были предложены основоположником советской диетологии профессором Певзнером. Первоначально они назначались только для лечения ожирения. В современной медицине разгрузочные дни...

Диета при спортивном образе жизни Диета при спортивном образе жизни
Активный образ жизни, отказ от вредных привычек, занятия спортом находят все больше приверженцев в современном обществе. И это не случайно, ведь все это ведет к снижению риска развития заболеваний,...

Диета для женщин после 40 лет Диета для женщин после 40 лет
Желание быть привлекательной присуще женщинам всех возрастов. Но если в 20 лет это не вызывает особых усилий, то после 40 лет для того, чтобы выглядеть на все 100% нужно приложить немало...

Оранжевая или солнечная диета Оранжевая или солнечная диета
Оранжевая диета получила свое название за то, что основными продуктами, разрешенными к употреблению, являются овощи и фрукты оранжевого и желтого цвета. Диета рассчитана на короткий срок – всего...

Диета для жителей мегаполиса Диета для жителей мегаполиса
В крупных городах ритм жизни настолько велик, что не остается времени на самые обычные бытовые нужды, в том числе и на приготовление пищи. Жители городов вынуждены питаться не самыми полезными...

Диета при подвижном образе жизни Диета при подвижном образе жизни
Питание в значительной степени зависит от интенсивности физических нагрузок, образа жизни. Чем выше затраты энергии, тем более калорийной должна быть диета, поставляющей достаточное количество...


Материалы 1 - 20 из 80
Начало | Пред. | 1 2 3 4 | След. | Конец Все




Главная | Диеты | Рецепты | Справочник | Реклама | Контакты

   

Разработка сайта, продвижение сайта - Импет Создание и
поддержка сайта